Pozimowe badania wydolnościowe
23/03/2010Ponownie Katowice i ponownie pracownia badań czynnościowych Akademickiego Centrum Szkolenia Sportowego AZS AWF Katowice. Na teście stopniowanym 40W więcej niż w grudniu. Wynik testu Wingate 10 sekund to poprawa 2W i 2 sekund. Myślę, że jak na cztery miesiące treningu to nieźle. Jest plan i motywacja na następne 40W więcej do listopada 
Dobry trener, dobry plan, systematyczność i wynik sam przyjdzie
- Comments
- Bez komentarzy »
- Kategorie
- Aktualności, Testy
- Tags
- awf katowice, badania wydolnościowe, pracownia badań czynnościowych
Komentarze rss
Trackback
Najświeższe komentarze